생리 주기가 빨라지는 이유 총정리

생리 주기가 빨라지는 이유

여성의 정상적인 생리 주기는 평균적으로 28일 정도입니다. 하지만 사람마다 체질이 다르기 때문에 생리 주기는 보통 26~40일 사이로 다양할 수 있습니다.

매달 규칙적으로 하는 생리는 건강 상태를 확인할 수 있는 지표가 됩니다. 신체에 이상이 있을 경우 생리양이 평소보다 많아지거나 생리통이 심해지며 생리 주기가 변동될 수 있습니다.

이러한 변화가 지속되면 건강에 문제가 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다.

생리 주기가 정상 범위에서 벗어나 25일 이내에 시작되면 '빈발 월경'이라고 합니다. 생리 주기가 갑자기 빨라지면서 여성 커뮤니티에는 '생리 주기가 빨라졌어요'라는 고민 글이 자주 올라옵니다.

먼저, 생리 주기가 일시적으로 빨라졌다면 바로 병원에 가는 것은 권장하지 않습니다. 생리 주기가 변하는 이유는 매우 다양하여 단순히 빨라졌다고 병원에 가면 원인을 찾지 못하는 경우가 많습니다.

대부분 생리가 정상 주기보다 일주일 빨라지는 경우가 많은데, 그 원인은 다음과 같습니다.

과로, 심한 스트레스, 수면 부족, 갑작스러운 환경 변화 및 체중 변화 등이 있을 때 신체 컨디션이 악화되면서 생리 주기가 빨라지거나 반대로 늦어질 수 있습니다. 대체로 일시적인 현상으로 신체 컨디션이 회복되면 생리 주기도 정상으로 돌아옵니다.

배란이 일어나면 난소에서 자궁내막이 임신에 적합하도록 황체 호르몬이 분비됩니다. 황체기는 보통 12~16일 지속되는데, 황체 기능 부전으로 인해 황체 호르몬의 분비가 부족하면 생리가 빨리 시작될 수 있습니다.

난소 기능에 문제가 있으면 정상적으로 배란이 되지 않아 생리 주기가 비정상적으로 짧아질 수 있습니다. 무배란 상태에서도 월경이 발생할 수 있으며, 이는 추후 불임으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

또한 난소낭종이 원인일 수도 있습니다. 난소낭종은 주로 출산 경험이 있는 여성에게 발생하지만, 최근에는 젊은 여성에게도 흔히 발병하고 있습니다. 난소에 낭종이 커지면 생리에 문제가 생기며 배뇨 장애, 소화 장애, 두통, 구역 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

10~30대는 다른 원인일 가능성이 높지만, 40대 이상에서는 조기 폐경으로 인해 생리 주기가 짧아질 수 있습니다. 폐경기가 오면 여성 호르몬인 에스트로겐 수치가 하락하면서 생리 주기에 변동이 생깁니다.

생리 주기가 갑자기 빨라지는 것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일시적인 변화라면 큰 문제가 없을 수 있지만, 반복되거나 다른 증상이 동반된다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.